Sulinger Citylauf

10 . Juni
2022

Sulingen läuft!

Mit Spaß an der Bewegung und einem gemeinsamen Ziel gehen viele 3er Teams an den Start. Mitarbeiter, Kollegen oder Vereinskameraden können als Mannschaft antreten. Jeder Teilnehmer hat eine Strecke von 5 km zu absolvieren. Machen Sie mit und bleiben Sie fit. Ob Freude am Laufen oder sportlicher Ehrgeiz – gemeinsame Aktivitäten verbinden und stecken an.
Wir freuen uns auf eine Stadt in Bewegung.

KINDERLAUF 1,2 KM
(Jahrgänge 2013 - 2018) – 17:00 UHR
(Jahrgänge 2007 - 2012) – 17:30 UHR

FIRMEN, BEHÖRDEN & TEAMS 5 KM (2 RUNDEN) – 18:30 Uhr

Trainings-
Lager

Treffpunkt

Parkplatz am RANCK-Haupteingang

Termine

Ab 19.04. immer dienstags und donnerstags um 18:00 Uhr

Kosten

keine

Vorbereitungstraining für Laufneulinge, Wiedereinsteiger und Lauferfahrene

Für die Teilnehmer des Sulinger Citylaufes bietet der TUS Sulingen eine Vorbereitung an. Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Laufprofi, für jeden wird ein attraktives Training angeboten. Der ehemalige Langstreckenläufer Christian Jost wird das Training leiten und individuell auf die einzelnen Teilnehmer eingehen und entsprechende Trainingspläne ausarbeiten. Ziel soll es sein, die Anfänger und Wiedereinsteiger so weit zu bringen, dass die 5 Kilometerstrecke des Citylaufes mit Spaß durchgelaufen werden kann. Für die Lauferfahrenen/Profis werden Trainingseinheiten zur Ausdauer und zur Verbesserung der Schnelligkeit angeboten. In der Gruppe zu trainieren macht Spaß und spornt an. Der innere Schweinehund wird in der Gruppe eher überwunden.

Zur eigenen gesundheitlichen Sicherheit sollte vor Einstieg in das Vorbereitungstraining ein ärztlicher Check durchgeführt werden, der die Unbedenklichkeit für dieses Vorhaben bescheinigt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Auskünfte oder Rückfragen steht Christian Jost gern per Mail (jost.mail@t-online.de) zur Verfügung.

VERANSTALTET DURCH

AUSKUNFT BEI FRAGEN

INTERSPORT RANCK
BIANCA HEITMANN
TEL. 04271/803-42